子どもの口臭の原因と予防法

うちの子から口臭！？子どもの口臭の原因と予防法 自分の子どもの口臭が気になったことはありますか？やや稀ではありますが、子どもでも口臭があ ります。 子どもの口臭の原因とは？ もしも気になったら、親としてなんとかしてあげたい口臭。実は子どもならではのものもありま す。 対策を講じる前にまず原因を知りましょう。 歯みがきを行わない習慣を口呼吸によるお口の乾燥が大半です。 でも病気が原因の場合もあります。 口腔内の乾燥は、細菌からの感染を防ぐ扁桃（へんとう）の免疫機能を弱めて、お口の中に存在す る細菌の増殖を引き起こすことがあります。その細菌が作りだすガスのような物質が口臭を引き起 こす原因なのです。 また「アデノイド増殖症」という鼻の奥の突きあたりの部分にある咽頭扁桃（いんとうへんとう） ＝アデノイドが大きくなり過ぎる病気や、「アレルギー性鼻炎」も鼻をつまらせて口呼吸を習慣化 し、口臭を引き起こしてしまうことがあります。 これらは病院でしか診断できませんが、当てはまることはありましたか？ お子さんの口臭の原因が分かれば、適切な対処で口臭を軽減し予防することができます。 口臭の予防と対策 まずは「歯みがき習慣」について。 基本的には毎食後、正しく歯をみがくことが大切です。お子さんが一人でみがけるようになって も、小学校低学年くらいまでは、しっかりみがけているか仕上げみがきでサポートしてあげましょ う。 また舌を清潔に保つことも口臭予防につながりますよ。 ・ガム方 文字通りガムを噛んで改善する方法です。 ガムの匂いで口臭を消すのではなく、噛むことで唾液の分泌をうながし口臭を防ぐ方法です。ただ しガムを噛めない幼児には適しません。 ・寝方 うつ伏せで寝ると鼻が塞がれ口呼吸になることがあるので、仰向け寝をさせましょう。 ・和食中心の食生活 和食は洋食に比べて食物繊維が多く、噛む回数が多くなります。 噛む回数が多いほど唾液分泌量が多くなるので、子どもたちになるべくたくさん噛んでもらうこと を目指しましょう。 原因に合った対策をしていけば、自然にお子さんの口臭が和らぎます。 お子さんの口臭の問題が消えれば、毎日明るく過ごせるでしょう。 口臭を防ぐ対策を継続することで、口腔内が清潔な状態に保たれますのでぜひ取り組んでみてくだ さい。