医院からのお知らせ」カテゴリーアーカイブ

ノンシュガーのドリンクも実は危険がいっぱいです。

歯にも、からだにもいいから運転中はノンシュガーゼロカロリーコーラ。ある患者様がこんなことを言ってました。 「ノンシュガーゼロカロリーコーラ、最高だねえ。仕事中はずっとこれ。信号で止まるごとにひと口ね。 わたし、昔から歯が悪いんで、これまで砂糖が歯によくないと思って、飲むの我慢してたんで すよ。ノンシュガーなら歯にいいし、ダイエットにもね。飲めば飲むほどからだにいいってん だから、うれしくなっちゃうよね。」 タクシードライバーのみなさん、お仕事お疲れさまです。運転中は緊張の連続。お客さんへの 気配りも大事で気の抜けないお仕事ですもの。大好きなコーラでも飲んで、スッキリ爽快な気 分で運転していただきたいな、って私も思います。 嗜好品って、本当に大切ですよね。私たちがこころ豊かにほがらかに生きていくために、とっ ても重要なものですよ。こればっかりは理屈抜きです。 「からだいいい」というノンシュガーゼロカロリーコーラ。糖の摂り過ぎが気になる健康志向のかたに大人 気です。砂糖が入ってないから、むし歯菌のエサになる心配もない。そこもすごくいいです ね。 ただ、歯科医師の立場からは、ひとつ気になることがあります。それは歯の「酸蝕症」なんで す。 酸蝕症というのは、酸性度の強い(酸っぱい)飲み物や食べ物を過剰に食べたときに、その酸 に触れた歯が溶けてしまう、という病気なんです。エナメル質が薄くなる分、歯が弱くなっ て、むし歯にもなりやすくなります。 ふつうの飲食のなかで摂る酸なら、唾液が洗い流して修繕してくれますから心配いりません。 でも酸性の強いものを習慣的に長時間飲食していると、唾液の働きが追いつかなくて、歯が溶 けてしまうんです。 いちばん気になるのは、信号ごとにチョビチョビ飲んでいるってこと。ゼロカロリーとはいえ コーラですから、けっこう酸性度が高いんです。だから、運転手さんの歯は、毎日長い時間、 酸を浴び続けているんじゃないかなあ、って心配です。そして糖質の含有量のチェックは 欠かさないで下さい。ノンシュガーとは言え糖質がゼロとは限りません。糖質を虫歯菌は餌にし て、酸を排出し歯を溶かすからです。 ただ、私だって歯に悪いと知りつつ、甘いものをちょっと食べてホッと一息してますもの。 コーラの気分転換が安全運転の源になっているのかもしれませんよね。 そこで、飲み方を変えたらいかがでしょう。休憩のときに冷えたのをグーッと一気に飲んで、 スキーッと気分転換するんです。こうすると、歯が酸に触れる時間を短くできます。上手に飲 んで、歯を守りつつリフレッシュを楽しんでくださいね。 「ノンシュガー、ゼロカロリーの飲みものも、長時間のチョビチョビ飲みは、「酸蝕症」の原 因になるかもしれません。 飲むなら休憩のときにグーッ!と飲んで一気にスッキリ爽やかになっちゃってください!」 http://www.cyber-digital.jp/dental-flash/

治療した歯の運命は悲劇です。

〇銀歯にしてしまえば一生むし歯にならないの?                          むし歯になってしまうと治療して被せ物(銀歯)や詰め物(プラスチック)を行います。 「銀歯にしてしまえば、一生むし歯にかからなくてすむのか?」とよく聞かれますが、 答えはNOです。 実はそれらは一生使えるものではありません。むしろ削ってない天然の真っさらな状態の歯と比べ ると銀歯やプラスチックの詰め物は圧倒的に歯の寿命は短くなります。 せっかく治療した詰め物(プラスチック)や被せ物(銀歯)は、残念ながら寿命があります。 あくまでも平均値ですが、プラスチックの詰め物で5.2年、銀の詰め物で5.4年、銀の被せ物で7.1 、銀のブリッジ(連結された銀歯)で8.0年です。 もちろんこれはあくまでも平均値です。 お口の中の状態や、定期検診、定期クリーニング等の受診の状態、歯ブラシの状態によって変わり ます。 これより早く取れたり、壊れたりする場合もあれば、何十年と問題なく使っている人もいます。 ではなぜ治療した歯ほど寿命が短いのでしょうか? 実は保険で認められている金属はあまり良い材質ではありません。 保険適用の財源の問題で、「最高級のものでなく、最低限度のもの」という考え方がベースとなっ てしまっているからです。 使っているうちに錆びてしまい金属アレルギーも引き起こすこともあります。   どんなに精度の高い銀歯を作製したとしても、ミクロの世界で歯と被せ物や詰め物の間に隙間がで きてしまいます。 そこに、むし歯菌(ミュータンス菌やラクトバチラス菌)が入り込み、二次的にむし歯の再発が繰り返 されています。 そして再治療となると更に被害が拡大され、おおよそ神経を取る治療へと発展していきます。 神経を失った歯は歯に対して水分と栄養が行き届かなくなり、花で例えるとドライフラワーのよう になってしまいます。 つまり簡単に歯が割れてしまい抜かざるえない状況 へと追い込まれて行きます。 神経の無い歯は、神経のある歯に比べ寿命は12以下となってしまうのが現状です。 当然歯を抜いてしまえば、次に行う処置はブリッジです。これは抜いた歯の前後(もしくは左右) の歯を銀歯にして34本連結した被せ物のことです。 結局これも、平均8.0年くらいで、むし歯を再発させ再治療が行われています。 当然再治療時は前述と同様に被害は更に拡大され、歯の神経を取る治療となり、いずれその歯は割 れてしまいます。割れた歯は抜くこととなります。 ブリッジの次に行われる治療は部分入れ歯の作製です。部分入れ歯とは、針金のような金具を引っ かけて、入れ歯を支えているわけですが、この金具を引っかけている歯が数年後にグラグラして抜 けていってしまうケースが大変多いのです。 これは、当然の原理で入れ歯に加わる咬んだ時の顎の筋力が、金具がかかっている歯に集中しすぎ てしまい、力に歯が負けて抜けてしまいます。 そうすると、次に行う処置は新しい入れ歯の作製です。しかし、基本的な入れ歯の構造は変わるわ けではないので、新たな歯に金具を引っかけるわけですが、この歯もいずれ抜けてしまいます。 この処置を繰り返し行っていくうちに総入れ歯へと発展していくケースが圧倒的に多いです。   こうした歯の喪失と同時に、平均寿命より健康寿命が短くなってしまうのが現代の日本人です。 もうお気づきいただけたでしょうか?総入れ歯の入り口は、ごく小さなむし歯の発生が原因である ことも多いのです。 最初に発生した1本目のむし歯から、負の連鎖が始まり総入れ歯へと連動していく可能性があることを 覚えておいて下さい。 〇歯を失う負の連鎖を断ち切ろう すでにむし歯が発生してしまっている人、もしくは多数の銀歯や入れ歯が入っている人でも悲観しな いで下さい。 そのような方でも長期的に良好な状態を保っているケースもあるのです。 ポイントはご家庭でのお手入れ(ケア)と定期クリーニングの実行です。 どちらも別紙で詳しく解説してありますのでぜひ参照して下さい。  まずやらなければいけないことを簡単にまとめますと、 ①お口全体の検査をしましょう。 ②歯に付着している毒素(歯石)を根こそぎはがしとりましょう。 ③必要があればむし歯の治療を受けましょう。 ④定期的なクリーニング(メンテナンス)を受けましょう。 まずは、①~④を実践することです。そして今むし歯がないのであれば、1本目のむし歯をつくらないこ と、そしてできるだけ早期(若いうち)に①~④を実行し、お口の健康を守っていきましょう。 http://www.cyber-digital.jp/dental-flash/      

歯ぐきの退縮はなんで起こるの?

最近歯ぐきが痩せて歯が長くなった。 歯のつけ根がむき出しで冷たいものにしみる 歯のつけ根がえぐれてきて心配 こんな悩みを年配の方からよく聞きます。 年齢を重ねると、歯ぐきが痩せるってよくありますよね。ブラッシングをていねいにしている方で も、年齢を重ねると、いくらかは歯ぐきが下がってくるものです。歯周病などの病的な問題がなく ても.。 ブラッシングは、歯や歯ぐきをこすって刺激しますので、毎日朝晩何十年も続けていれば、その 影響が多少は出ざるをえないんです。歯が健康そのものでも起こりうることで、私なんかもけっこ う下がってます。 加齢による口もとの見た目の悩みは、人生50年の時代には起こりえなかったでしょうね。人生 80年になった今だからこそその悩みだと思います。いや、最近は、人生100年、80年は通過点、な んていう考え方も出てきましたね。歯ぐきの痩せ、歯の摩耗、ヒビ、欠け、歯も黄色っぽくなるほ ど、若い頃には思いもしなかった変化が起きてくるんです。でも、これはある意味、自然なことで す。 患者さんは、この変化にあるとき気付いて「あっ、たいへん!」「どうしよう!」とショックを 受けることがあるのですけれど、考えてみてください、前歯や第一大臼歯なんて、何年もお使いだ と思います?「6~7歳からですよ」ってお話しすると、みなさん「なるほど」と納得してくださ います。6歳から毎日使っているものなんて、身の回りにそうそうありませんものね。 定期受診で歯を大事になさってきただけあって、ご自分の歯がたくさん残っているのでしょう? だからこそ、歯の色の変化にも気づいておられる。素晴らしいじありませんか。 こういうとき、ご自分の歯であればとても有利なことがあるんですよ。ホワイトニングで、削ら なくても見違えるほど歯をきれいにする治療を受けることも可能です。だから「歳取っちゃった」 なんてナガティブに捉える必要なんて、まったくないですよ。 歯は、歳とともに変化します。だからこそ、定期的に歯科医院で診てもらって、小さいうちに治 療してもらえばいいし、いくつになってもホワイトニングや歯並びの矯正治療にチャレンジだって ありです。これからも歯を大切にして、人生前向きにいきましょう! 「歯ぐきがいくらか退縮したり、歯が黄色くなったりするのはどんな人にもいつか起きる自然な変 化です。健康な歯が残っていて、よく噛め、よく話し笑える、素晴らしいことではありませんか。 お望みなら歯を白くしたり、歯並びをよくしたり、いくつになってもそんなチャレンジがかのうで すよ!」 yber-digital.jp/dental-flash/01kinou/kinou_tokutyou.html    

デンタルリンスで歯ブラシは不要になるのか?

“歯みがき?朝は忙しいのでそんな時間はないよ デンタルリンスでブクブクうがい。これって楽だけどどうなんですか? うーん。たしかに、デンタルリンスは殺菌成分入りの製品が多いです。ですから、むし歯予防 に一定の効果はありますよ。でも「うがいだけで十分か」というと、話が違ってきます。なに しろ、むし歯の巣であるプラークは歯にベタベタと引っ付いてますからね。 口のなかには、膨大な数の細菌がいます。それが集まって作る巣がプラーク。これを放置する と、バイオフィルムという丈夫な膜ができ、ヌクヌクと守られてむし歯菌はどんどん増殖しま す。膜のなかに排泄物である酸をたっぷり出して、歯を溶かしてしまうわけです。 殺菌成分配合のデンタルリンスですすぐと、口のなかにフワフワ漂っている細菌を殺す効果は あります。 しかも、ミントなどの香味でスッキリ感もあって気持ちがいい。でも、だからといって「歯み がきは必要ない」なんて思っちゃいけません。 デンタルリンスは、歯にこびりついたプラークやしつこいバイオフィルムには太刀打ちできな いんです。プラークやバイオフィルムっていうのは、排水溝につくネバネバ汚れの親戚です。 想像してみてください。排水溝の汚れを取るには、こすり取るか、あるいはかなり強力な洗剤 を使いますよね?デンタルリンスの殺菌成分は、人が安全に使える範囲の成分です。口に排水 溝用の洗剤を流し込んだら、それこそ粘膜はズル剥け。たいへんなことになっちゃいます。 ですから、プラークやバイオフィルムに棲むむし歯菌をデンタルリンスで根こそぎやっつける ことは、現状では無理があるわけです。 となると、プラークを落とすのにいちばん効果のある方法はやっぱり歯みがきです。歯につい た汚れを確実に落とすことができます。フロスやタフトブラシも使いたいところです。 が、忙しいビジネスマンではたいへんですかねえ。とにかく最低でも1日1回はしっかりとお 口の汚れを落としましょう。 日常的に「うがい」しかしていないのなら、口のなかはもしかして、あまり想像したくはあり ませんが・・・すでに、排水溝のなかみたいになっているのでは?!歯みがきもしましょう! ”歯にこびりつくプラークは、ベタベタした細菌のかたまり。排水溝のネバネバの親戚だから デンタルリンスだけじゃやっつけられません。 歯ブラシでていねいにこすり取りましょう!” http://www.cyber-digital.jp/dental-flash/

歯ブラシは難しく考えないで!磨き方もバージョンアップ

”歯科医院によって歯のみがきかたって違いがあるのね。 久しぶりに、歯医者さんに行ったら。小刻みに震えるように毛先を動かしてみがくといいっ て、衛生士さんが言うの。歯ブラシをクルンクルンしてみがくのが正しいって、小学生のこと に習って以来ずーっとそうしていたのに。「正しいみがきかた」にも色々があるのね。ホント あてにならないわ。” 中高年のかたのおはなしです。若いかただったら、毛先を歯の根元に当てて細かく動かす「スクラビン グ法」を、歯医者さんや学校で教わって育ってきているかたが多いですね。 おっしゃるとおり、以前は「歯ぐきにブラシを当て、ローリング法といってホウキで掃くよう にクルンクルンと歯ブラシを回転させる方法でみがきましょう。」って教えてました。 私自身もすごーく熱心にしてました。歯ブラシは硬めをおすすめしていましたし、今と はぜんぜん違いますね。 でも, むし歯や歯周病について今ほど解明されていなかったこのころ、これが最前線の歯み がき法だったんです。 その後、歯科学の成果が少しずつ積み上がり、むし歯や歯周病の原因はほぼ解明されました。 「こうすれば予防できるじゃないか」とわかってからは、それまでの予防情報が大きく更新さ れました。もちろん歯みがき法もです。 歯ブラシの品質アップも素晴らしくてね。日本のメーカーさんってすごいでしょ?軟らかくて 歯ぐきにやさしく、でも汚れはしっかり取れる。こんな歯ブラシなら、歯ぐきの近くをスクラ ブしても歯ぐきが傷つきません。 当時、スクラビング法が推奨されていなかったのは、そのころの歯ブラシでは歯ぐきが痛くて できなかったせいもあるでしょう。基本的には「歯ブラシは毛先の柔らかいタイプ、もしくは ふつうタイプ」起用後、朝食後、昼食後、就寝前4回のブラッシングがおすすめです。 サイエンスって、どんどん進歩していきますよね。iPS細胞だって、10年前には想像もしな かった。それと同じように歯科のサイエンスもどんどん進歩しています。歯みがき情報も、よ り効果のあるものへと更新されているんですよ。 患者さんに早くお伝えしたくて、私たちも啓発キャンペーンや口腔衛生指導を頑張っています が、患者さんご自身も、クリーニングがてら歯科情報をゲットしに、定期的に歯科医院におい でください。知らずに損しちゃわないように。ぜひお願いしますね。 ”歯科のサイエンスの進歩とともに歯みがき情報も更新されてます。 ふだんから定期的に歯科医院に通ってお得な最新情報をゲットしてくださいね!”

歯が弱いは親からの遺伝?体質?ってホント

よく患者様にこんなことをおっしゃる方がいます。「親は二人とも早くから総入れ歯。私も歯周病がひどくって。歯周病はうちの家系は歯が弱いみたいです。 六十過ぎたら急に歯が悪くなっちゃって。将来私も総入れ歯かなー、どうせいつかは総入れ歯に どっちみちなるんですよね」 たしかに歯周病の場合、遺伝的なリスクも影響します。歯周病って歯周病菌による感染で す。だから、からだの抵抗力が強いか弱いとか、そういう遺伝レベルでの体質の影響っていうの はあるんです。それから、歯並びって遺伝するでしょ。歯並びが悪いと、歯みがき難しいから、 プラークが口のなかに残りやすいんです。 だけど、歯周病の原因って、やっぱり後天的な要素のほうが問題が大きいです。っていうのも、 たくさん歯周病菌持っている人といっしょに暮らしていると、歯周病菌による感染のリスクが高く なりますから。だから、たくさん歯周病菌を持つ親御さんと暮らしていたんで、きっとそれが娘さん にしっかりと受け継がれちゃうんです。旦那さんも感染しちゃってるんでしょうね。 じつは、歯周病菌の感染って、親子間もそうだけど、夫婦間も問題なんですよ。だから、ご両親 ともに歯が悪いっていうのも、なるほど、そうなんだろうなあ、って思っちゃいますね。 もう一つ問題なのが生活習慣。軟らかくて噛み応えのないものを好んで食べてみると(歯が悪い とますますそうなりがち)プラークがつきやすいんですよ。だから、家族の食事が全体的に軟らか めだと、家族中プラークがつきやすいお口になってくる。でもって、ブラッシングの習慣なんか も、家族ってみんな似てますでしょ。 それと、喫煙の問題もありますね。家族の誰かが吸ってると周りはタバコの煙を吸うでしょう。昔は あんまりタバコの煙を気にしなかったしね。そうすると家族みんな免疫が低下する。てことは、歯 周病になりやすくなりますよね。 まあだから、どうせ歯医者に通って治療するなら、ご両親みたいに仲良く総入れ歯にならないよ うに、ご夫婦で「私も治療するから、あなたもいっしょに通いましょうよ」って、誘ってみたらい いと思います。感染症なんだから、夫婦のどちらかが一人で治すより、いっしょに治すほうが合理的 だし効果も上がりやすい。ぜひご夫婦で歯医者さんにどうぞ。 ”歯周病って、遺伝よりも生活習慣や家族間の感染のほうがむしろ影響大! 家族そろって治療&予防をはじめましょう!” http://www.cyber-digital.jp/dental-flash/    

1日4杯以上緑茶を飲もう。

1日4杯以上、緑茶を飲む高齢者は約1.6本歯が多い。友人・知人に会う機会が少ない人ほど効果大。 緑茶にはカテキンやフッ化物が含まれるため、う蝕や歯周病を予防して歯の喪失を減らす可能性 があることが報告されています。また、ソーシャルネットワークが豊かな人ほど、健康情報を得や すいことなどもあり、歯を失うリスクが低くなる可能性も報告されています。 そんな中、東京医科歯科大学 の研究グ ループは、高齢者24147人を対象に、緑茶を摂取しているほど歯が多いという関連がソーシャル ネットワークの多寡により異なるかを調査いたしました。対象者の平均年齢は74.2歳で45.9%が男性。現在歯数 は20本以上の人が52.2%、緑茶を1日あたり2.3杯飲むと答えた人が34.2%、1ヶ月に10人以上の友 人・知人に会うと答えた人が32.6%だったそうです。 調査結果、1ヶ月に10人以上の友人・知人に会う高齢者は、友人に会わない高齢者に比べ、約2.6 本多く残っており、緑茶を1日4杯以上飲む高齢者は緑茶を飲まない高齢者に比べ、約1.6本多く歯が 残っていたようです。さらに、1ヶ月に会う友人・知人の数が少ないほど、緑茶と現在歯数の関連が強い傾向にあったという。新型コロナウイルスの感染予防により友人・知人に会う機会が減っている中、緑茶の効果が期待できるかもしれません。このようなことも頭の隅に入れておくだけで 、歯の寿命が延びる可能性が高いので、ぜひ緑茶を積極的に飲みましょう。

歯ぐきの腫れは塩で治るのか?

歯ぐきが赤黒くブヨブヨ。血も出てしまって。それで毎晩粗塩でマッサージしてます。歯ぐ きも若々しくピンクに引き締まりますか?なんと言っても塩入の歯みがき粉があるくらいなので。 塩は歯周病菌を殺菌消毒してくれると勘違いしている方、いまだにいらっしゃるかもしれませんね ね。 結論から先に申し上げますと、答えはNOです。 漬け物じゃないんだから、歯ぐきを塩漬け?にるすなんて、どうかと思います。 赤黒くてブヨブヨしているって?歯ぐきが腫れている?完全に歯周病です。 歯周病は、プラークのなかに棲む歯周病菌が炎症を起こす病気なんです。だから、このブヨブヨ を治すには、口のなかから歯周病菌を追い出すしか方法はないのです。 昔の日本人は塩で歯みがきをしていたし、たしかに塩には殺菌作用がいくらかある。でも、歯 ぐきに塩を塗りつけてマッサージするだけでは、歯周病菌を殺せはしないし、腫れも引かない でしょう。しつこい歯周病菌を殺すには、もっと強い殺菌力が必要ですね。 それに、歯周病菌はプラークのなかにひそんでいて、歯や歯ぐきにくっついたり、歯ぐきの溝 やポケットのなかにも隠れることができるんです。歯ぐきの腫れをとるには、ていねいに歯みが きをして、プラークをかき出すこと。塩をこすりつけて揉んでも、すき間に入ってベタベタ と付くプラークまでは落とせません。 それと、深いポケットの奥に入り込んで、隠れて悪さをする歯周病菌は、自分ではなかなか取 れないから、これは歯科医院で取ってもうしかありません。 顔の手入れにしたって、化粧水や保湿クリームを塗ってマッサージをするのは、洗顔をして化 粧や汚れを取り除いてサッパリしてからでしょ?歯周病菌を溜め込んだままマッサージをする よなものですね。 だから、これを治すには、まずは口のなかの歯周病菌を少なくしなくちゃ。マッサージでいくら血行がよくなっても、歯周病菌の出す毒素が減らなければ、歯ぐきの腫れは引きません。 目新しいことがなくて申し訳ないですが、なんといってもていねいな歯みがきが重要。それ と、やっぱり一度歯科医院に行って診てもらっておいたほうがいいですね。歯ぐきが腫れるだけの 歯肉炎の段階なら、歯科医院のクリーニングと歯みがき指導で、2週間もすればすっかり元通 り、ピンクの歯ぐきが戻ってきます。さらに症状が進むと治療がたいへんになってしまう。 悪いこと言わないから、なるべく早く受診しましょう! ”赤黒いブヨブヨは歯周病菌のせいです。 塩で歯ぐきを揉む前に、ていねいに歯みがき 歯科医院で治療を受けましょう。 ピンクの歯ぐきが戻ってきますよ。 http://www.cyber-digital.jp/dental-flash/

歯ぐきが腫れたら硬い歯ブラシはダメですよ。

あるあるネタですが「歯周病で血が出るときは歯ぐきに溜まった悪い血をだしちゃうといいらし い。”歯みがきすると、血が出るブヨブヨの歯ぐき。いっそこの血、出しちゃうと治るってホント?そこで硬めの歯ブラシでゴシッ、ゴシッ! ひえ、ヒリヒリして痛い!しばらく歯みがきお休みしようっと。”」 硬い歯ブラシで思いきりこすった?ただでさえ炎症で充血して歯ぐきが破れやすくなっている のに、硬い歯ブラシでゴシゴシみがいたら。表皮はズルむけです。気の毒に・・・。 「悪い血は出しちゃったほうがいい」なんて、それは昔の民間療法?歯周病を治したいなら、 歯ぐきを破って傷つけて出血させても百害あって一利なし。案の定、痛みで歯みがきできなく なっちゃいますよ? 歯周病でブヨブヨになった歯ぐきは、悪い血が溜まって腫れているんじゃないんです。口のなか の細菌のせいで、歯ぐきに炎症が起こって腫れているんですよ。 歯ぐきを赤黒く腫らす細菌は、歯にベタベタつくプラークのなかにウジャウジャいます。だか ら、歯ぐきの腫れを治すいちばん効果的な方法は、口のなかをよく掃除してプラークを取り、 細菌を少なくすることなんです。 どんな人の口のなかだって、1日たてばプラークが溜まります。そこで毎日歯ブラシでていねいに 掃除をすることは、単なるケアにとどまらず、歯周病の大切な治療でもあるんです。だから毎日 のていねいな歯みがきは、歯周病治療の大前提です。 硬い歯ブラシでゴシゴシすると、痛いからすみずみまでていねいに掃除できないでしょう。だ から、歯ぐきの腫れている人にはことに、軟らかい歯ブラシを奨めます。毛先を歯と歯ぐきの 境目にやさしく当て、細かく震わすように動かすと、軟らかい毛先が歯のすき間によく入り込 んで、しっかりプラークを取り除いてくれますからね。 それから、プラークは歯ぐきの溝やポケットのなか、その周りに溜まった歯石にも入り込んで います。歯石は自分では取れないから、歯科医院できれいに取ってもらいましょう。そうすると歯 ぐきの溝やポケットのなかに隠れた細菌も掃除することができます。 しばらくは痛いだろうけど、歯みがきをサボるとますます腫れちゃうから、軟らかい歯ブラシ でソフトなお掃除を続けてください。そして歯石取りが終われば、みるみる腫れが引いてピン ク色の歯ぐきに。楽しみですね。 ”硬い歯ブラシでゴシゴシした!?歯ぐきが傷だらけになって痛くて歯みがきができなくなっ たら、ますます歯周病が進んじゃいます。”     http://www.cyber-digital.jp/dental-flash/